O MB 7.39 "Treino de bíceps em pé" foi projetado para ajudar a desenvolver o bíceps. As cargas secundárias atuam nas partes radial e anterior dos músculos deltóides.
Carga máxima de cada lado... 37,5 kg
O conjunto é composto pelos seguintes pesos... 6 x 10 kg; 6 x 2,5 kg