Pull Down - Tah Dolů (7.38)

O MB 7.38 "Lever pull-down" desenvolve os músculos largos das costas, trapézio, rombóide, bíceps e ombros. Durante o "aperto do peito", os grandes músculos peitorais também se desenvolvem.

Carga máxima de cada lado... 77,5 kg
O conjunto é composto pelos seguintes pesos... 14 x 10 kg; 6 x 2,5 kg

Exercício: puxar para baixo