Triceps Press

A força do tríceps desempenha um papel importante na vida cotidiana – o tríceps é usado, por exemplo, sempre que você se levanta da posição sentada. É essencial equilibrar o exercício do bíceps e do tríceps e o tríceps muitas vezes pode ser esquecido. O Triceps Press é uma excelente escolha para o treinamento isolado de tríceps.