De RVL13 parkour elementen bieden de mogelijkheid tot kwalitatieve kracht-, evenwichts- en dynamische trick training. Hoewel parkour overal in de natuur en in stedelijke gebieden kan worden beoefend, is de beste oplossing voor het oefenen van individuele bewegingen de veilige omgeving van een kwaliteitspark met een zachte sportondergrond. Voor creatievelingen is er echter deze pagina, waar de afzonderlijke parkour-elementen worden geïllustreerd, dus als je het probleem van parkour-springen kent, kun je zelf de obstakels kiezen en je eigen set samenstellen.