MB 7.52 "Bench Press" voor staande training met convergentiebeweging en variabele weerstand is vergelijkbaar met de MB 7.29 "Standing Weightlifting". Het wordt gekenmerkt door een grotere amplitude, wat bijdraagt aan een betere ontwikkeling van de grote borstspieren. Triceps en de voorste delen van de deltaspier zijn ook betrokken bij de oefening.
Maximale belasting aan elke kant... 77,5 kg
De set bestaat uit de volgende gewichten... 14 x 10 kg; 6 x 2,5 kg
Oefening: staande arm
curl