Pull In (7.46)

Het MB 7.46 "Vertical rope pull-up" apparaat is ontworpen voor de geïsoleerde ontwikkeling van triceps en elleboogspieren. Het ontwikkelt ook de rectus en schuine buikspieren.

Maximale belasting aan elke kant... 47,5 kg
De set bestaat uit de volgende gewichten... 8 x 10 kg; 6 x 2,5 kg

Oefening: verticale trekkracht