De MB 7.39 "Staande biceps workout" is ontworpen om te helpen bij het ontwikkelen van biceps. Secundaire belastingen werken in op de radiale en voorste delen van de deltaspier.
Maximale belasting aan elke kant... 37,5 kg
De set bestaat uit de volgende gewichten... 6 x 10 kg; 6 x 2,5 kg