Outer Thigh (7.49)

يعمل جهاز MB 7.49 "Standing Leg Push" على تطوير عضلات الألوية.

الحمولة القصوى على كل جانب ... 77.5 كجم
تتكون المجموعة من الأوزان التالية ... 14 × 10 كجم ؛ 6 × 2.5 كجم

التمرين: تجعيد الساق