Lateral Pull (7.37)

وصف:

تصميم الآلة لتقوية عضلات الظهر.

الحمولة القصوى على كل جانب ... 77.5 كجم
تتكون المجموعة من الأوزان التالية ... 14 × 10 كجم ؛ 6 × 2.5 كجم

التمرين: الرفعة المميتة القطنية