الرف الأوسط عبارة عن مجموعة من 4 قضبان بسيطة على ارتفاعات مختلفة. على سبيل المثال ، يمكنك ممارسة عمليات السحب الأسترالية ، أو الانخفاض على شريط مسطح ، أو ممارسة عناصر أكثر تعقيدا دون التعرض لخطر السقوط من ارتفاع كبير. بفضل ارتفاعه ، فهو أيضا مثالي للرياضيين على الكراسي المتحركة.