عند اختيار 2 آلات لاستكمال مجموعة التمرين ، لا يوجد مزيج أفضل من Multi-barbell و Bench اضغط على الضوء. يقدم الأول عددا كبيرا من التمارين لتمديد وتقوية الجسم بالكامل من الساقين إلى العضلة ذات الرأسين ، بينما يسمح لك الأخير بتقوية عضلات الصدر والذراعين بما يتجاوز ما هو ممكن عند العمل بوزن جسمك.
الاستخدام الموصى به: بالاشتراك مع حديقة التمرين
التركيز: تقوية الجسم كله
نوع المجموعة: خفيف - لتمارين الجلوس مع إمكانية التثبيت بدون تثبيت