WORKOUT PARK RVL13

Incline Bench Press

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增强上肢力量,改善姿势

。

斜卧推是一项有助于发展上半身力量的全身锻炼,尤其侧重于上胸肌。这种锻炼方式可以增强胸部肌肉,改善姿势,并有助于运动训练。

肌肉群:胸肌和肱三头肌
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