MB7.43 "站立腿屈伸 "用于锻炼大腿和腿部肌肉,其次是小腿肌肉。要增加负荷,只需将双腿伸直即可。
每侧最大负重......57.5 千克这套动作由以下重量组成......10 x 10 千克;6 x 2.5 千克