DESCRIPTION:
MB7.41负重举,或称 "交叉负重举",旨在发展臀肌、股四头肌、尾状肌、斜方肌、斜方肌、大圆肌、三角肌后侧和肩胛下肌。
每侧最大负重......77.5 千克一组包括以下重量......14 x 10 千克;6 x 2.5 千克