Antrenman setini tamamlamak için 2 makine seçerken, Çoklu halter ve Bench press ışığından daha iyi bir kombinasyon yoktur. İlki, bacaklardan pazılara kadar tüm vücudu germek ve güçlendirmek için çok sayıda egzersiz sunarken, ikincisi göğüs kaslarınızı ve kollarınızı kendi vücut ağırlığınızla çalışırken mümkün olanın ötesinde güçlendirmenize olanak tanır.
Önerilen kullanım: Bir egzersiz parkı ile birlikte
Odak: Tüm vücudu güçlendirmek
Set tipi: Işık - ankraj olmadan kurulum imkanı ile oturma egzersizleri için