Bu üç makine, mevcut egzersiz parkının ideal bir uzantısı olarak hizmet edecek ve sporcuların kendi ağırlıklarıyla başarılı olamayacakları ekstra kas kütlesi kazanmalarını sağlayacaktır. Set, kurulum gerektirmeden sergiler veya korunan alanlar için idealdir (zemine ankraj elbette mümkündür).
Multibarbell, vücudun üst kısmını güçlendirmek için evrensel bir barfiks çubuğudur, çömelme, çömelme sırasında bacakları güçlendirmek için kullanılır ve bench press, göğüs kaslarını ve kolları güçlendirmek için en popüler makinelerden biridir. Bununla birlikte, eğitim sırasında yaratıcılığın sınırı yoktur ve makinelerin her biri çok çeşitli farklı egzersizler için kullanılabilir.
Önerilen kullanım: bir egzersiz parkı ile birlikte
Odak: tüm vücudu güçlendirmek
Set tipi: Işık - ankraj olmadan kurulum imkanı ile oturma egzersizleri için