Bench Press

คําอธิบาย

ปรับปรุงรูปร่างและเสริมสร้างร่างกายส่วนบน

Bench Press เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการเสริมสร้างแกนกลางและพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าอกและไหล่ นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงท่าทางและเสริมสร้างกระดูก เอ็น และเส้นเอ็นของร่างกายส่วนบน 

กลุ่มกล้ามเนื้อ: หน้าอก ไขว้ ไหล่