การออกกําลังกายบน MB 7.54 "Convergent bench" หรือ Convergent Bench press ส่วนใหญ่จะใช้เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อเดลทอยด์สี่เหลี่ยมคางหมูและไขว้
โหลดสูงสุดในแต่ละด้าน... 57.5 กก.<บรา />ชุดประกอบด้วยตุ้มน้ําหนักดังต่อไปนี้... 10 x 10 กก. 6 x 2.5 กก.