Pull In (7.46)

อุปกรณ์ MB 7.46 "Vertical rope pull-up" ได้รับการออกแบบมาสําหรับการพัฒนากล้ามเนื้อไขว้และข้อศอกที่แยกจากกัน นอกจากนี้ยังพัฒนากล้ามเนื้อหน้าท้องและกล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียง

โหลดสูงสุดในแต่ละด้าน... 47.5 กก.<บรา />ชุดประกอบด้วยตุ้มน้ําหนักดังต่อไปนี้... 8 x 10 กก. 6 x 2.5 กก.

แบบฝึกหัด: ดึงแนวตั้ง