Biceps Curl (7.39)

MB 7.39 "การออกกําลังกายลูกหนูยืน" ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยพัฒนาลูกหนู โหลดทุติยภูมิทําหน้าที่ในส่วนแนวรัศมีและส่วนหน้าของกล้ามเนื้อเดลทอยด์

โหลดสูงสุดในแต่ละด้าน... 37.5 กก.<บ />ชุดประกอบด้วยตุ้มน้ําหนักดังต่อไปนี้... 6 x 10 กก. 6 x 2.5 กก.