ม้านั่งแบบรวมนี้ส่วนใหญ่จะใช้เพื่อฝึกกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้อง
เครื่องออกกําลังกายกลางแจ้งนี้ออกแบบมาเพื่อทําแบบฝึกหัดพื้นฐานสองแบบด้วยน้ําหนักตัวของคุณเอง ซึ่งรวมถึง: ซิทอัพแบบตั้งโต๊ะเอียงหรือส่วนขยายหลังและไฮเปอร์เอ็กซ์เน็กซ์ องค์ประกอบฟิตเนสนี้สามารถวางไว้ในทุกสภาพอากาศและวางบนดินใต้ดินเกือบทุกชนิด หลังการติดตั้ง ชุดประกอบนี้ไม่ต้องการการบํารุงรักษาเพิ่มเติมหรือการดัดแปลงทางกลไก