MB 7.52 "Bench Press" för stående träning med konvergensrörelse och variabelt motstånd liknar MB 7.29 "Stående tyngdlyftning". Den kännetecknas av en större amplitud, vilket bidrar till en bättre utveckling av de stora bröstmusklerna. Triceps och de främre delarna av deltoideusmusklerna är också involverade i övningen.
Maximal belastning på varje sida... 77,5 kg
Setet består av följande vikter... 14 x 10 kg; 6 x 2,5 kg
Övning: Stående armcurl