Pull In (7.46)

MB 7.46 "Vertical rope pull-up"-enheten är designad för isolerad utveckling av triceps och armbågsmuskler. Det utvecklar också rectus och sneda magmuskler

Maximal belastning på varje sida... 47,5 kg
Setet består av följande vikter... 8 x 10 kg; 6 x 2,5 kg

Övning: vertikal dragning