Middlerack är ett populärt tillägg till alla RVL13-träningsset, som främst lämpar sig för att träna mer komplexa övningselement eller för att kombinera styrketräning på stången och på marken - australiensiska pull-ups, armhävningar och liknande. Den fyrkantiga formen på konstruktionen gör det möjligt att träna för upp till fyra personer samtidigt, medan den låga placeringen av stängerna lovar idealiska förutsättningar för att träna i par.
Exempel på implementeringar