MB 7.38 "Lever pull-down" развивает широкие мышцы спины, трапециевидной мышцы, ромбовидной мышцы, бицепсов и плеч. Во время «подтяжки груди» развиваются и крупные грудные мышцы.
Максимальная нагрузка с каждой стороны... 77,5 кг<бр />Набор состоит из следующих грузов... 14 х 10 кг; 6 х 2,5 кг
Упражнение: тяга вниз