Pull In (7.46)

Dispozitivul MB 7.46 "Vertical rope pull-up" este conceput pentru dezvoltarea izolată a mușchilor tricepsului și cotului. De asemenea, dezvoltă mușchii abdominali recti și oblici.

Sarcina maximă pe fiecare parte... 47.5 kg
Setul este format din următoarele greutăți... 8 x 10 kg; 6 x 2,5 kg

Exercițiu: tragere verticală