Pull Down - Tah Dolů (7.38)

MB 7.38 "Lever pull-down" dezvoltă mușchii largi ai spatelui, trapezului, romboidului, bicepșilor și umerilor. În timpul "strângerii pieptului", se dezvoltă și mușchii pectorali mari.

Sarcina maximă pe fiecare parte... 77,5 kg
Setul este format din următoarele greutăți... 14 x 10 kg; 6 x 2,5 kg

Exercițiu: tragere în jos