Forța tricepsului joacă un rol important în viața de zi cu zi – tricepșii sunt folosiți, de exemplu, ori de câte ori vă ridicați dintr-o poziție așezată. Este esențial să echilibrați exercițiul bicepșilor și tricepsului, iar tricepșii pot fi adesea uitat. Triceps Press este o alegere excelentă pentru antrenamentul izolat al tricepsului.