Converging Chest Press (7.52)

MB 7.52 "Benkpress" for stående trening med konvergensbevegelse og variabel motstand ligner på MB 7.29 "Stående vektløfting". Den er preget av en større amplitude, noe som bidrar til bedre utvikling av de store brystmusklene. Triceps og de fremre delene av deltamuskulaturen er også involvert i øvelsen.

Maksimal belastning på hver side... 77,5 kg
Settet består av følgende vekter... 14 x 10 kg; 6 x 2,5 kg

Øvelse: stående arm