Denne kombinerte benken brukes hovedsakelig til å trene rygg- og magemusklene.
Denne utendørs treningsmaskinen er designet for å gjøre to grunnleggende øvelser med din egen kroppsvekt. Disse inkluderer: skrå benk sit-ups eller ryggforlengelser og hyperextensions. Dette treningselementet kan plasseres under alle klimatiske forhold og plasseres på nesten hvilken som helst undergrunn. Etter installasjon krever denne enheten ikke ytterligere vedlikehold eller mekaniske modifikasjoner.