Converging Bench Press (7.54)

MB 7.54 "Convergent bench" 또는 Convergent Bench press에서의 운동은 주로 삼각근, 승모근 및 삼두근을 강화하는 데 사용됩니다.

양쪽의 최대 하중... 57.5 kg
세트는 다음과 같은 무게로 구성되어 있습니다. 10 x 10kg; 6 x 2.5 kg