Converging Chest Press (7.52)

수렴 움직임과 가변 저항을 가진 스탠딩 훈련을 위한 MB 7.52 "벤치 프레스"는 MB 7.29 "스탠딩 웨이트 리프팅"과 유사합니다. 그것은 더 큰 진폭이 특징이며, 이는 큰 가슴 근육의 더 나은 발달에 기여합니다. 삼두근과 삼각근의 앞부분도 운동에 관여합니다.

양쪽의 최대 하중... 77.5 kg
세트는 다음과 같은 무게로 구성되어 있습니다. 14 x 10kg; 6 x 2.5 kg

운동: 스탠딩 암