Pull Down - Tah Dolů (7.38)

MB 7.38 "레버 풀다운"은 등, 승모근, 능형, 이두근 및 어깨의 넓은 근육을 발달시킵니다. "가슴 조임"중에는 큰 가슴 근육도 발달합니다.

양쪽의 최대 하중... 77.5 kg
세트는 다음과 같은 무게로 구성되어 있습니다. 14 x 10kg; 6 x 2.5 kg

운동: 아래쪽으로 당기기