Bench Press (7.29)

다양한 무게의 스탠딩 운동을 위한 벤치 프레스. 이 기계는 삼각근의 중간 부분과 승모근의 상부, 전방 톱니 근육 및 삼두근을 강화하도록 설계되었습니다.

특허받은 중량 로딩 시스템을 갖춘 이 기계는 근력 및 지구력 훈련을 위해 개발되었습니다. 피트니스 요소는 모든 기후 조건에 배치할 수 있으며 거의 모든 심토에 배치할 수 있습니다. 설치 후 이 기계는 추가 유지 관리나 기계적 수정이 필요하지 않습니다.

양쪽의 최대 하중... 57.5kg

세트는 다음과 같은 가중치로 구성됩니다. 10 x 10kg; 6 x 2 kg

연습 문제: 스탠딩 벤치 프레스