중간 랙은 높이가 다른 4개의 간단한 막대 세트입니다. 예를 들어, 호주식 풀업을 연습하거나, 플랫 바에서 다이빙을 하거나, 높은 곳에서 떨어질 위험 없이 더 복잡한 요소를 연습할 수 있습니다. 높이 덕분에 휠체어를 사용하는 운동 선수에게도 이상적입니다.