Bench Press

説明

体型を改善し、上半身を強化します

ベンチプレスは、コアを強化し、胸筋と肩の強度を伸ばすための優れたツールです。また、姿勢を改善し、上半身の骨、靭帯、腱を強化するのにも役立ちます。

筋肉群:胸、上腕三頭筋、肩