Triceps (7.42)

MB 7.42「スタンディング上腕三頭筋ワークアウト」は、上腕三頭筋の発達を助けるように設計されています。手の垂直位置は、上腕三頭筋の長い部分を作業に関与させるのに役立ちます。

両側の最大荷重...47.5 kg
セットの内容は、以下のとおりです。8 x 10キロ;6 x 2.5キロ