Lat Pulldown

ラットプルダウンマシンは、姿勢と体幹の強度を向上させながら、背中の筋肉(主に広背筋だけでなく、上腕と背中の中央も)を強化するのに役立ちます。姿勢が悪い場合や、慢性的な肩や背中の痛みに苦しんでいる場合は、広背筋の強度を改善すると大幅に役立ちます。