Bench Press (7.29)

Bench Press untuk latihan berdiri dengan bobot variabel. Mesin ini dirancang untuk memperkuat bagian tengah deltoid serta bagian atas otot trapezius, otot gigi gergaji anterior dan trisep.

Mesin dengan sistem pemuatan beban yang dipatenkan ini dikembangkan untuk latihan kekuatan dan daya tahan. Elemen kebugaran dapat ditempatkan dalam kondisi iklim apa pun dan ditempatkan di hampir semua tanah bawah. Setelah pemasangan, mesin ini tidak memerlukan perawatan tambahan atau modifikasi mekanis.

Beban maksimum di setiap sisi... 57,5 kg

Set ini terdiri dari bobot berikut... 10 x 10 kg; 6 x 2 kg

Latihan: Bench press berdiri