Bangku gabungan ini terutama digunakan untuk melatih otot punggung dan perut.
Mesin kebugaran luar ruangan ini dirancang untuk melakukan dua latihan dasar dengan berat badan Anda sendiri. Ini termasuk: sit-up bangku miring atau ekstensi punggung dan hiperekstensi. Elemen kebugaran ini dapat ditempatkan dalam kondisi iklim apa pun dan ditempatkan di hampir semua tanah bawah tanah. Setelah pemasangan, rakitan ini tidak memerlukan perawatan tambahan atau modifikasi mekanis.