Saat memilih 2 mesin untuk melengkapi set latihan, tidak ada kombinasi yang lebih baik daripada Multi-barbel dan lampu Bench press. Yang pertama menawarkan sejumlah besar latihan untuk meregangkan dan memperkuat seluruh tubuh dari kaki hingga bisep, sedangkan yang terakhir memungkinkan Anda untuk memperkuat otot dada dan lengan Anda di luar apa yang mungkin dilakukan saat bekerja dengan berat badan Anda sendiri.
Penggunaan yang direkomendasikan: Dikombinasikan dengan taman olahraga
Fokus: Memperkuat seluruh tubuh
Jenis set: Ringan - untuk latihan duduk dengan kemungkinan pemasangan tanpa penahan