Az MB 7.39 "Álló bicepsz edzés" a bicepsz fejlesztésének elősegítésére szolgál. A másodlagos terhelések a deltoid izmok radiális és elülső részeire hatnak.
Maximális terhelés mindkét oldalon... 37.5 kg
A készlet a következő súlyokból áll... 6 x 10 kg; 6 x 2,5 kg