A felhúzás, a mellkasprés és a guggolás remek kombináció, különösen az edzőpark kiegészítéseként. Segítenek az egész test megerősítésében, beleértve azokat a részeket is, amelyek nem túl stresszesek, amikor saját testsúllyal edznek a rudakon.
Felhasználási javaslat: Edzőparkkal kombinálva
Fókusz: Az egész test erősítése
Beállítás típusa: Standard - álló gyakorlatokhoz