Triceps (7.42)

MB 7.42 "Standing Triceps Workout" osmišljen je kako bi pomogao u razvoju tricepsa. Okomiti položaj ruku pomaže u uključivanju dužeg dijela tricepsa u rad.

Maksimalno opterećenje sa svake strane... 47,5 kg
Set se sastoji od sljedećih utega... 8 x 10 kg; 6 x 2,5 kg