Inner Thigh (7.50)

एमबी 7.50 "स्टैंडिंग लेग पुल" आंतरिक जांघ की मांसपेशियों को विकसित करता है।

प्रत्येक तरफ अधिकतम भार... 77.5 किग्रा<बीआर />सेट में निम्नलिखित वजन होते हैं ... 14 x 10 किलो; 6 x 2.5 किग्रा

व्यायाम: लेग कर्ल