या क़िस्म
अधिक मांग वाले कसरत अभ्यासों के पूरक के रूप में, हम एक ऊर्ध्वाधर पुल-अप बार भी प्रदान करते हैं, जिसे मुख्य रूप से "मानव ध्वज" का अभ्यास करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, तथाकथित मानव ध्वज, जहां एथलीट का शरीर क्षैतिज रूप से फैला हुआ है और बार को अपनी बाहों के साथ रखता है।