मिडलरैक सभी RVL13 वर्कआउट सेटों के लिए एक लोकप्रिय अतिरिक्त है, जो मुख्य रूप से अधिक जटिल व्यायाम तत्वों का अभ्यास करने या बार और जमीन पर ताकत प्रशिक्षण के संयोजन के लिए उपयुक्त है - ऑस्ट्रेलियाई पुल-अप, पुश-अप और इसी तरह। निर्माण का चौकोर आकार एक ही समय में अधिकतम चार लोगों के लिए प्रशिक्षण की अनुमति देता है, जबकि सलाखों का कम स्थान जोड़े में व्यायाम करने के लिए आदर्श परिस्थितियों का वादा करता है।