Incline Bench Press

לחיצת ספסל בשיפוע היא תרגיל גוף מלא המסייע בפיתוח כוח פלג גוף עליון עם התמקדות מיוחדת בחזה העליון. סוג זה של אימון יכול לחזק את שרירי החזה שלך, לשפר את היציבה שלך ולעזור באימוני ספורט.