Converging Bench Press (7.54)

פעילות גופנית על MB 7.54 "ספסל מתכנס" או לחיצת ספסל מתכנסת משמשת בעיקר לחיזוק שרירי הדלתא, הטרפז והתלת ראשי.

עומס מרבי מכל צד... 57.5 ק"ג
הסט מורכב מהמשקולות הבאות... 10 x 10 ק"ג; 6 x 2.5 ק"ג