Pull In (7.46)

מכשיר MB 7.46 "משיכת חבל אנכית" מיועד להתפתחות מבודדת של שרירי התלת ראשי ושרירי המרפק. זה גם מפתח את פי הטבעת ושרירי הבטן האלכסוניים.

עומס מרבי מכל צד... 47.5 ק"ג
הסט מורכב מהמשקולות הבאות... 8 x 10 ק"ג; 6 x 2.5 ק"ג

תרגיל: משיכה אנכית